Faire du sport sculpte le corps mais peut aussi rajeunir votre cerveau

Il y a des nouvelles qui ont le bon goût d’être à la fois vexantes et réjouissantes : vexantes pour ceux qui ont passé des années à traiter leur canapé comme un royaume, réjouissantes pour tous les autres, qui découvrent qu’une simple habitude de sueur peut faire bien plus que raffermir des fessiers ou redessiner […]

Après 4 ans de retraite, Serena Williams va revenir sur le court

Serena Williams n’a jamais vraiment été une ancienne joueuse, seulement une présence en pause, une puissance rangée dans un tiroir qui, visiblement, n’a pas supporté de rester fermé trop longtemps. À 44 ans, la reine du tennis contemporain s’apprête à reprendre la lumière, et pas n’importe où : sur gazon, à Queen’s, en double avec […]

C’est quoi… le Street Workout à la russe ?

Le street workout ou Calisthenie est un sport à mi-chemin entre la gymnastique et la musculation, mélangeant figures de force, de souplesse et d’équilibre, qui se pratique essentiellement en extérieur.